안녕하세요. 오늘 알려드릴 소식은 영양제에 관한 내용입니다.💊 영양제는 종류가 워낙 많아서 고민이 많으실텐데요. 현대인 필수 영양제는 무엇이 있는지, 어떻게 섭취해야 하는지, 주의해야 할 사항, 임산부 영양제 등등 영양제에 대한 내용을 총 정리 해드리겠습니다. 영양제를 먹어야 하는 이유 영양제를 먹어야 하는 이유에 대해 먼저 설명해드리겠습니다. 사람의 몸은 기계 장치에 비유할 수 있습니다. 기계 장치에 윤활유가 없으면 어떤 문제가 생길까요? 아마 동작은 느려지고 연료 소모량은 늘어날 겁니다. 사람의 몸도 원활하게 움직이기 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 비타민A,B,C, 칼슘, 칼륨 등 다양한 필수 영양소 중 단 한 가지만 부족해도 우리 몸에는 문제가 생깁니다. 몸이 쉽게 피로해진다거나, 눈 밑이 ..
