건강팔레트

고산병은 낮은 지대에서 고도가 높은 해발 2000~3000m 이상의 고지대로 이동하였을 때 산소가 희박해지면서 나타나는 신체의 급성반응입니다. 예전에는 몇몇 등산 전문가에게만 해당되는 것이었지만, 전문가가 아니더라도 높은 고지대를 등산하는 인구가 늘어나면서 점차 중요한 환경질환으로 대두되고 있습니다. 고산병의 원인 고지대로 올라가면서 점점 공기 중 산소 농도가 떨어져 동맥 혈액에 녹아든 산소가 줄고, 조직에는 저산소증이 발생합니다. 이에 대한 보상 반응을 순응이라고 하는데, 상대적으로 숨을 많이 쉬어 산소부족량을 보충하고, 산소함유량이 저하된 혈액을 많이 순환시키며, 뇌의 혈관을 확장하여 뇌에 많은 혈액이 흐르도록 합니다. 하지만 이러한 생리적 적응 한계는 산소농도가 16% 정도일 때이며, 이보다 낮은 ..

요로결석은 요로 어디에든 생기며 통증, 출혈, 감염, 소변 흐름 차단을 초래하는 단단한 덩어리입니다. 결석이 작으면 아무런 증상이 없을 수 있지만 큰 결석은 등쪽 갈비뼈와 고관절 사이에 격심한 통증을 일으킬 수 있습니다. 보통 영상 검사와 소변 분석을 거쳐 결석을 진단합니다. 요로결석은 신장에서 생기기 시작하고, 요관이나 방광에서 비대해질 수 있습니다. 중년층이나 장년층에서 흔하게 일어나며, 결석의 크기는 다양합니다. 요로결석이 생기는 원인 소변이 결석을 형성하는 것은 염분이 과포화 상태가 되거나 소변에 정상적인 결석 형성 억제제가 부족하기 때문에 생깁니다. 구연산은 보통 결석 형성에 자주 관여하는 칼슘과 결합하는 억제제입니다. 부갑상샘 기능항진이나 탈수, 신세관 산증이 있는 사람들 그리고 식사에 동물성..

당뇨병이란 신체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 인슐린에 정상적으로 반응하지 못하여 혈당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 당뇨병의 유형 당뇨병 전기, 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병으로 구분해볼 수 있습니다. 당뇨병 전기는 혈당 수준이 높아 정상은 아니지만, 당뇨병이라고 부르기에는 혈당이 충분히 높지 않은 상태를 말합니다. 공복 혈당 수치가 100~125mg/dL 범위에 있다면 당뇨병 전기라고 할 수 있습니다. 당뇨병 전기는 향후 당뇨병 및 심장 질환의 위험을 수반합니다. 식이요법과 운동을 통해 체중의 5~10%를 감소시키는 것은 당뇨병 발생률을 줄일 수 있습니다. 1형 당뇨병에서는 인체의 면역계가 췌장의 인슐린 생성 세포를 공격하여 인슐린의 90% 이상이 영구적으로 파괴됩니다. 따라..

천식이란 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등 증상이 반복적, 발작저으로 나타나는 질환입니다. 천식은 특정한 자극원(꽃가루, 담배 연기, 찬 공기, 공해 물질 등등)에 노출 시 기도가 염증이 유발되어 기도 내의 공기 흐름으르 막아 흐흡 곤란이 유발되는 질환으로 반복적이며 평생 지속하기도 합니다. 대부분 천천히 증세가 진행하여 약물을 초기에 투여하면 질환의 진행을 막을 수 있고 증세를 없앨 수 있습니다. 천식의 원인 대개 유전적인 요인과 환경적인 요인이 중요한 역할을 하며, 환자에 따라 증상이나 천식의 심한 정도가 다르게 나타납니다. 비만인 사람에게서 천식이 더 흔하게 관찰됩니다. 비만한 천식 환자들은 정상 체중 환자보다 폐기능이 떨어지고 동반 질환도 더 많이 발생합니다. 14세 이전의 남자는 여자보다 천식 ..

두통은 두부의 두피, 윗목, 얼굴 및 내측 등 두부의 모든 부위에서 느끼는 통증을 의미합니다. 두통은 모든 사람들이 일생 동안 한 두번 이상은 경험하는 증상입니다. 적절한 치료를 한다면 두통이 일상 생활에 미치는 영향을 차단할 수 있으며, 대부분의 일차성 두통은 심각한 신경학적 후유증을 남기지 않고 치료됩니다. 두통의 원인 급성두통의 원인으로는 수막염, 급성 녹내장, 저혈당, 뇌졸중, 급성 바이러스성 질환, 뇌부종이나 출혈로 인한 뇌압의 상승, 일산화탄소 중독, 급성 부비동염 등이 있습니다. 만성 또는 반복성 두통의 원인으로는 암, 농양, 혈종, 삼차신경통, 편두통, 경추질환, 이갈이, 긴장형 두통, 고혈압, 약물남용 등이 있습니다. 뇌와 특별히 관련이 없는 여러 가지 감염의 경우처럼 두통은 열로 인해 ..

복통은 가장 일반적이면서 종종 경미한 증상입니다. 그러나 증세가 빨리 나타나는 심각한 복통은 거의 심각한 문제를 나타냅니다. 수술이 필요하다는 유일한 신호일 수 있으므로 신속하게 주의를 기울여야 합니다. 어린 소아, 특히 신생아와 영아는 복통이 발생하더라도 고통의 원인은 전달할 수 없으므로 더욱 주의를 기울여야 합니다. 복통은 나이, 성별, 인종, 가족력, 문화, 지역 등에 의해 발병률 및 임상적인 표현이 달라질 수 있어서 문진과 활력징후 및 신체 검진 등으로 명확한 진단을 내리지 못하는 경우가 많습니다. 복통의 유형 복통의 유형은 관여 구조에 따라 내장통증, 체성통, 연관통증으로 나뉠 수 있습니다. 내장 통증은 복강 안 기관에서 일어납니다. 내장의 신경은 절단, 찢김, 염증에 반응하지 않지만 장이 가스..

쇼크(shock)란 생체의 기능이 급격히 저하 또는 붕괴하는 증세를 말합니다. 조금 더 어렵게 말한다면, '산소 및 영양소들의 결핍 상태'입니다. 우리의 몸은 스스로 위기 상태임을 감지하여 이를 극복하기 위해 교감신경계를 활성화시키게 되는데 우리가 흔히 아는 쇼크의 증상(빠른 맥, 빠른 호흡, 식은땀 등)이 이렇게 해서 나타납니다. 쇼크는 사람들이 갑자기 정서적으로 스트레스를 받을 때 느끼는 '충격'과는 관련이 없습니다. 종류와 원인 - 저혈량성 쇼크 : 혈액량이 적으면 매번 심박동 시 심장으로 들어가는 혈액의 양이 정상보다 적어지므로 신체와 그 세포로 박출되는 혈액의 양 또한 줄어듭니다. 혈액 등 체액의 대량 손실로 발생합니다. - 심장성 쇼크 : 심장에 충격 등이 가해져 심장이 제기능을 하지 못해서 ..

하임리히법이란? 하임리히법이란 기도가 이물질로 인해 폐쇄되었을 때 이를 빼내기 위한 응급처치 방법입니다. 음식이나 이물질로 인하여 기도가 폐쇄되어 질식할 위험이 있을 때 흉부에 강함 압력을 주어 토해내게 하는 방법입니다. 식사나 장난감 놀이 등 일상 생활 도중 무언가가 기도로 들어가 당장 호흡이 불가능하게 되면 호흡곤란으로 구급차가 오기 전에 위험해 질 수 있으므로 현장에서 시도해 볼 수 있는 응급조치 중 하나입니다. 1974년 이 방법을 체계화 한 흉부외과 의사인 헨리 하임리히의 이름을 따서 하임리히법 또는 하임리히 요법 이라고 불립니다. 성인 & 소아 하임리히법 기도가 완전히 막히지 않았을 경우에는 환자 스스로 기침을 해서 이물질을 뱉어낼 수 있지만, 기도가 완전히 막힌 경우 말을 하지 못하고, 기침..

날씨가 갑자기 추워졌습니다. 아침 최저기온이 영하 12도 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상되거나, 아침 최저기온이 전날보다 10도 이상 하강하여 3도 이하이고 평년값보다 3도 낮을 것으로 예상되면 한파주의보가 발표됩니다. 날씨와 관련 있는 온열질환과 한랭질환의 증상과 응급처치 방법에 대해 알아보겠습니다. 정의 온열질환이란 무더운 날씨에 무리한 외부 활동으로 발생하는 질환으로 일사병, 열사병, 열실신, 열경련, 열탈진 등으로 나뉩니다. 우리 몸은 체온을 항상 일정하게 유지하는데, 온열질환은 뇌의 체온조절중추가 고열로 인해서 기능을 잃게 되면서 체온 조절이 안 되기 때문에 나타나는 질환입니다. 한랭질환이란 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 입힐 수 있는 질환으로, 대표적으로 저체온증과 동상이 있습니다..

약물중독의 정의 중독이라고 하면 유해 물질에 의한 신체 증상인 중독과 알코올, 마약과 같은 약물 남용에 의한 정신적인 중독이 주로 문제되는 중독을 동시에 일컫습니다. 여기서 다룰 약물중독이란 고의나 실수로 치료적 약물을 과다 복용하여 약물의 치료적 효과 외의 독성 부작용이 발생할 것으로 예견되는 상태를 말합니다. 학령기 이전의 소아에서는 가정 내 물질(비누, 화장품 등)에 실수로 노출되는 경우가 가장 흔합니다. 약물과용으로 인한 사고는 남성보다 여성들에게 많이 나타나고, 자살 발생률이 높은 청소년기와 노년기에서 높은 빈도를 보입니다. 또한 약물의 노출 경로는 경구가 아닌 흡입, 점막, 피부, 혈관 주사 등 다양할 수 있습니다. 약물중독 증상 마약성 진통제나 수면제를 과다복용한 경우 의식 저하나 호흡 억제..